Kneipp-Verein Bad Liebenwerda e. V.

In seiner Kneipp-Gesundheitsvisite beschäftigt sich der Kneipp-Verein Bad Liebenwerda e. V. in seinem aktuellen Beitrag mit dem Thema „Meditatives Laufen“.

Laufen ist gesund – das dürfte mittlerweile jedem bekannt sein. Sebastian Kneipp selbst hat körperliche Bewegung ausdrücklich empfohlen, wobei eine sog. Bewegungsarmut heute sehr viel häufiger anzutreffen ist als zu seiner Zeit. Im Sinne Kneipps und der Natur des Menschen soll es nicht darum gehen, bis zur totalen Erschöpfung zu laufen – vielmehr gilt es gemeinhin als gesund, die Leistungsfähigkeit von Herz und Kreislauf langsam und mit Bedacht zu steigern. (Weiterlesen)